یک مربی شکست خورده دو می تواند سرنوشتی برای پیروزی پیدا کند مسابقه ماراتن همراه با کامرادز در آفریقای جنوبی است مربی کهنه کار بار اولین فردی را می بیند که گمان می کند می تواند برنده شود او با چهار مرد از کارخانه کار می کند اما وقتی اخراج می شود تا جایگزین شخصی نرم و شرکتی شود در بن بست قرار می گیرد سپس به کریستین دختر مهاجر نامیبیا که برای فراموش کردن مشکلاتش می دود نگاه می کند او را مربی می کند و به زودی در خانه اش زندگی می کند و از رژیم غذایی و تمرین هایش پیروی می کند اما تمرکز او بر او فشار می آورد او می خواهد شغلی و مکانی برای خود داشته باشد به علاوه مردی که جایگزین بار است به او علاقه دارد و می خواهد او از بار دور شود آیا دونده و مربی (زنان و مردان، آفریقایی و اروپایی) می توانند رابطه پیچیده شان را قبل از مسابقه مرتب کنند